2024拔罐的心得体会_拔罐心得

（通用5篇）

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编整理的（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

1

拔罐是妈妈最喜欢的事，她背上困了，腰疼了，都会拔罐，有时她够不着的地方还是我帮她吸上去的呢，看着她可享受了，每次拔完都说很舒服，今天我拉肚子了，妈妈就提议让我拔罐，我爽快的答应了。

先拔肚子和腿上，我本以为不疼，谁知异常的痛，我“哇”一声就哭起来了，把妈妈吓了一大跳，妈妈开始哄我说：“宝贝别哭，妈妈给你讲故事，给你唱歌。”妈妈说完我不哭了，没过两分钟我又开始哭了，妈妈问我：“为什么又开始哭了？”我边哭边说：“刚才哭累了休息一下。”就这样哭哭闹闹的就过了三十多分钟，第一次煎熬就过去了，这还没完，还有第二次呢，前边拔完了该拔后面了，也就是背，这次还没开始拔，我就开始哭了，因为我不想拔了，实在太难受了，妈妈说：“别哭，这次我轻点。”我在妈妈的再三劝说下，就勉强答应了，可妈妈一点也不轻，还是很痛，我又哭又闹，要妈妈把罐去掉，不拔了。妈妈说：“再坚持一会儿马上就好。”我只能忍着不哭不闹，只希望让时间老人走快点，可是时间还是过得很慢。也不知过了多久，妈妈说：“可以了。”我高兴的不得了，就把罐去掉了。可身上留下了好多紫色的圆圈。

偷偷告诉你哦，拔罐虽疼，但挺有用的，因为自从拔罐到现在，我就没有在拉肚子了。

2

今天，奶奶一直流鼻涕、发烧，像一只煮红的螃蟹。妈妈一看奶奶的脸色不对，还一直流鼻涕，妈妈说：“先量一下体温，看看是不发烧了？”妈妈量了一下奶奶的体温，说：“哎呀，38度6，体温太高了！”奶奶说：“拔罐是最快捷的了。”妈妈就说：“让我们一起给奶奶拔罐。”

妈妈首先拿来一个玻璃罐子，然后把酒精、棉球放进罐子里，再把燃烧的纸片放进罐子里，很快火就烧了起来。妈妈先在奶奶要拔罐额头地方用针扎了几个针眼，然后小心翼翼地把罐子叩到刚才扎有针眼的`地方。只见罐子里的火越来越小了，瓶子渐渐被吸在了额头上。这时候，你用手触碰罐子的时候，它不会掉下来。再过十五分钟你用手触碰罐子，它就掉下来了。

这时候，妈妈轻轻地把罐子拿下来，对奶奶说：“难受不难受了？”奶奶说：“好多了。”我和妈妈高兴的笑了。

我在电脑上查了下，拔罐的原理是以罐为工具，利用燃烧产生的热力排除罐内的空气，形成负压，使罐吸附于应拔部位的皮肤表面，产生刺激造成皮肤瘀血、充血现象促使经络通畅、气血旺盛，具有活血行气、上通消肿、散寒、除湿、散结拔毒和退热等作用，从而达到治疗疾病的目的。

真好!利用科学原理是可以治病的。

3

爸爸最近几天总说自己脊背痛，于是，我想起以前妈妈给爸爸拔过罐，也许这样爸爸能好受点。我便主动请战，要求给爸爸拔罐，爸爸欣然应允。

爸爸拿来一个罐头瓶，然后给我讲拔罐的要领：先把点燃的纸快速丢进罐头瓶，等火苗变大了，就马上按在后背上。

我按爸爸教我的方法，点燃了一团纸，不过由于动作太慢，手被火烧了一下，我一抖手，着了火的纸团被丢到了地上，弄了一地纸灰。爸爸又拿出一团纸，帮我点燃，然后告诉我：“快把纸放进去！”我笨手笨脚地把纸丢进罐头瓶，把瓶子扣在了爸爸背上。但由于怕爸爸被火烧到，不敢用力扣，让空气进到了罐里，燃烧着的纸团落在了爸爸身上，爸爸赶忙拉开罐头瓶，把正燃烧的纸抖到了地上，我看着火苗，联想到了火灾的情景，万一我家烧着了······我不敢往下想，一头扎进洗手间，慌慌张张地接了一盆水，“哗”的一声倒在地上。可是倒完才发现，火苗早已灭掉了。

我吸取前几次的教训，又点燃了一团纸，马上丢进罐头瓶，按在爸爸的背上，用手按了一会，之后松开了手，罐子真的没倒啊！我正得意的时候，那罐子不顾我的心情，一晃又倒了下来······天哪！我一下子坐在了地上······

通过这件事，我明白了：干什么都要学习，都要努力！爸爸又叫我帮他拔罐了，这回······

4

不知是病毒感染还是其他什么原因，我发了高烧。

母亲把一支口含式温度计塞进我的嘴里，我一直紧盯着那个显示屏，36。8、36。9……不要发烧，千万不要发烧！当我看见那个数字为37。3时，我索性闭上眼睛，不去面对现实。只感到母亲把温度计从我嘴里抽出，大声叫道：“39度！不好，发高烧了！”

生病了，总是要治的。父亲带我到诊所去治，那医生盯着我看了半天，才转过身去，从大玻璃柜拿了好几个小药瓶，用食指和拇指捏住个小铁勺，一眨眼的功夫，就配好了药。可这些西药吃完后，高烧依然是高烧。父亲又带着我两顾医院，可西药好像失灵了，体温反反复复，下去又上来。

正在我们被这个发烧弄得焦头烂额的时候，父亲突然灵机一动，想出了个法子：“要不我们去中医院看看？”现在啥法子也没有，只好硬着头皮试一试。

父亲就带着我到了中医院。在中医院，空气里都飘着一股草药味，闻着都有一点苦涩，但却沁人心脾。父亲挂了个号，就把我带到一位戴着眼镜，头发花白的老中医面前。在一番望闻问切后，他一锤定音：“拔罐吧！”

拔罐的是一位中年女医生，额上已经有几条淡淡的细纹。她对我和父亲说：“先得放一放血。”我心里咯噔一下：放血！太可怕了！万一流血过多？可不容我细想，医生已戴上白手套，这预示着放血就要开始了。我的心立马打着鼓，“咚咚咚”，还没等我再多“咚”几下，医生从一个铁盒子里掏出一根短而细的钢针，往酒精上沾了沾，用一张方块状的、雪白的棉布擦拭干净，拿着针朝我走来。

我紧闭双眼。

我感到一种似有似无的刺痛——我的手指、背、耳垂全都被刺破了。我感觉自己的大脑好像不再那么燥热，变得凉凉了一些。医生戴着口罩，看不清她到底是什么表情，但我明显感觉到她在笑。她对我说：“你好厉害啊！扎针都不怕！”我很骄傲，认为拔罐就要结束了。可只见医生又去拿了两三个透明的罐子，向我走来。不会吧，又来！

医生将那两三个罐子紧紧吸在我的肉上，我感到背部开始发热，甚至可以说是发烫。我琢磨着：等医生把那个火罐拔下来总该就行了吧！可这拔罐方式太痛苦了——医生快速地把贴在我背上的火罐拉动，我的肉也被扯动着。开始我还能忍，只感到一点热辣辣的痒而已。但随着医生拉动的速度越来越快，我感受到的痛苦也越来越大，仿佛置身于一台巨型的绞肉机中，身体要被那些机械碾压成肉末，甚至成为肉酱！我隐隐感觉到刚才放血的伤口好像在滋血，整个背好像在被大火灼烧，让我痛苦不堪。因为疼痛，我的脸都快变形了，用极悲惨的声音叫了出来：“啊！”

痛苦终于停止了，我转头一看，整个后肩都是红肿的。可也就是拔罐，第一次拔罐，我的烧终于被击退了！

2022拔罐的心得体会5

童年有许多让我难忘的事，可令我记忆犹新的还是第一次拔罐。

那个夏天，我总是咳嗽个不停，吃了许多药也不见好，妈妈听说拔罐很有效，就带我去试试。

到了医生家里，看到一个个玻璃瓶子和那带刺儿的小锤子，闻到一股浓重的酒精味儿，我因为害怕而感觉心中一阵冰凉。尽管妈妈说，我拔的是空罐，不会出血，更不会痛，可我还是非常害怕。

轮到我了。医生拿出一个透明的玻璃罐子，在火上烧了烧，然后往我背上一扣……我不禁害怕得闭上了眼睛。我只感觉酸酸的，麻麻的，疼疼的，原来罐子已经吸在我身上了。就像被许多小虫叮住了，好难受呀！我后背一阵灼热，皮肤绷得紧紧的，两个，三个，四个……，不到一分钟就扣完了。然后医生便走开，去看其他病人了。我觉得身体火烧一般的又热又疼，难受得快哭出声儿来了。这时我多想跳下病床，舒展舒展身体呀！可我又怕把罐子全抖掉了，只好强忍着。

十五分钟终于到了！我终于可以解放了。医生一一取下罐子，我长吁了一口气，如释重负。一想到那酸痛的感觉，真是不堪回首呀！

后来我才知道，拔罐能排出人体的毒素，对人体健康非常有益。要是以后还要再拔罐的话，我一定不会再害怕了。

凡事都有第一次，这些第一次都是我宝贵的人生体验。许许多多的第一次，组成了我生活中的无限精彩！