防溺水黑板报简单又漂亮又容易画
导语：夏天到了，是溺水事故频发的季节，特别是中小学生，他们的安全意识不强。下面是关于防溺水黑板报简单又漂亮又容易画，欢迎阅读！

防溺水黑板报内容1
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

抽筋时，不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。若是因水温过低而抽筋，则可以使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴进行按摩。

防溺水黑板报内容2
1.忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2.忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌月经期游泳
月经期间的游泳，病菌容易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4.忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5.忌长时间曝晒游泳
长时间的曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

防溺水黑板报内容3
游泳是大家都喜欢的一项运动，特别是潜水。可是一旦溺水有多危险？溺水会导致呼吸停止，大量的水会侵入人的肺部，人就有生命危险。

溺水分两种，一种是大自然引起的，如水中急流、水草缠身等等；还有一种是人们自己造成的，如水温低，会引起人体抽筋；下水玩的时候，突发一些疾病等会导致溺水。有些小孩，在没有大人陪伴时误入水深的地方，也会有可怕的后果，有个小孩没得到大人允许，偷偷去游泳，结果就陷在河底的泥里淹死了。

防溺水
游泳是我们在生活中必须参与的一项运动，特别是潜水，尤其是潜水，可是我们每个人都喜欢参加这项运动。可是，有时候如果溺水的话，那可就不像我们想象中的那样可怕了。就像下面这些不幸的发生：没在明确的水域游泳，去的是不熟悉的水域游泳，甚至不小心下到河底泥里淹死的。

所以，我们要提高警惕，注意游泳安全，特别是到正规的地方去参加潜水和游泳。记得告诉自己的朋友不要随便下去游泳，尤其是在有小孩的情况下，要特别 cautious，避免伤害自己和周围的人。

防溺水很重要！
可是每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。

每年因溺水而死亡的儿童多如牛毛，有几个事件更是引起了我们的广泛关注：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省。

这些不幸的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但是不幸的是，他们都溺水死亡了。

其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

首先，学会游泳是必须的。它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽然书面的形式，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。

让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活！

防溺水

同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童来奠基美好的人生。